danie, od którego się uzależniłam

Są potrawy, które mogłabym jadać na okrągło. Spróbuję raz, a potem przez kolejne dni powtarzam i powtarzam i powtarzam i powtarzam. Lub przynajmniej mam ochotę tak powtarzać ;) Jeśli jest to danie banalnie proste, szybkie w przygotowaniu, zdrowe i co ma znaczenie pewno decydujące – smaczne – nie widzę problemu, by przygotowywać go tak często, … (przeczytaj więcej)

2,010 total views, no views today

sałatka z fasolki adzuki

Gdyby ktoś kazał mi wybrać jedną potrawę, która najbardziej przypadła mi do smaku z całego programu HAPPY DETOKS Kasi Bem, za nic nie potrafiłabym tego zrobić. Wszystkie są rewelacyjne. Wśród nich znajduje się jednak kilka przepisów, które wykorzystuję częściej niż inne, bardzo często nawet, a mogłabym na okrągło, tak bardzo mi się spodobały. Sycące, zdrowe i … (przeczytaj więcej)

1,944 total views, no views today

krem z kalafiora

Przychodzę dziś z przepisem na zupę. Przygotowanie jej zajmie Ci mniej niż 30 minut. To zupa krem. Z kalafiora. Zdziwisz się jaka jest smaczna. Oczywiście pochodzi z książki “Happy Detoks”. Zmodyfikowałam bardzo delikatnie. Czy muszę mówić, że jest pyszna i że ją uwielbiam? Minął miesiąc odkąd zakończyłam mój Happy detoks z książką Kasi Bem. Powoli … (przeczytaj więcej)

1,094 total views, no views today

happy detoks – podsumowanie

W ciągu ostatnich dwóch tygodni niemal nie rozstawałam się z książką Kasi Bem “Happy Detoks”. Nosiłam ją ze sobą na okrągło, ćwicząc, medytując, oddychając, analizując menu i gotując. Nadal mam ją przy sobie. Program odnowy organizmu zakończyłam w czwartek, ale nie zamierzam rezygnować z tego, czego się dzięki książce nauczyłam. Będzie mi towarzyszyć nadal. 10 … (przeczytaj więcej)

1,761 total views, no views today

zielony smoothie

Trzeci dzień programu odnowy organizmu HAPPY DETOKS za mną. Czuję się doskonale i nie zauważyłam żadnych skutków ubocznych. Obawiałam się bólu głowy, zmęczenia, apatii, a tu miła niespodzianka – nic z tych rzeczy. Podejrzewam, że przyczyniło się do tego wcześniejsze odstawienie kawy i fakt, że od kilku miesięcy nie jem mięsa, unikam jak mogę cukru … (przeczytaj więcej)

966 total views, no views today

Facebook