mamo poćwicz kreatywność, nie czytaj mi bzdur

krecik

Gdy moje dzieci były małe, drżałam, kiedy ktoś przynosił im w prezencie książeczki. Nie dlatego, że książek nie lubiłam, czy miałam coś przeciwko czytaniu, wręcz przeciwnie, namiętnie rozbudzałam w chłopcach czytelniczą pasję. Chciałam jednak sama wybierać im lektury. Mądre, ładne, odpowiednie dla ich wieku. Wbrew pozorom bardzo trudno było znaleźć coś, co by mi w … (przeczytaj więcej)

1,198 total views, 1 views today

potrzebny Ci na głowę kubeł zimnej wody

Kiedyś byłam tłusta. Co gorsze, była to tłustość nieuświadomiona. Co jeszcze gorsze, wydawało mi się, że wcale nie jest ze mną aż tak źle, wręcz zdawało mi się, że jest całkiem dobrze. Zapewne byłoby tak do dziś. Gdyby nie moja koleżanka. Koleżanka dnia pewnego wylała na mnie kubeł zimnej wody. Lodowaty kubeł prostych i wymownych … (przeczytaj więcej)

1,421 total views, no views today

pielęgnuj w sobie dziecko

Pierwszy czerwca. Dzień Dziecka. Na Facebooku zmieniasz swoje zdjęcie profilowe na takie z czasów dzieciństwa, robisz niespodzianki swoim własnym, czy innym znajomym dzieciom, obserwujesz roześmiane buzie, baloniki i atrakcje. Czy Twoje wewnętrzne dziecko też się śmieje? A może śpi głębokim snem, zapomniane, smutne i samotne? Obudź je i troskliwie się nim zajmij. Już czas. Dziecko … (przeczytaj więcej)

786 total views, no views today

3 nawyki, które muszę w sobie zmienić

Nawyk – zautomatyzowana czynność nabyta przez wielokrotne powtarzanie. Coś, co robimy odruchowo, niemal nieświadomie i nie wyobrażamy sobie inaczej. Dobre nawyki nie tak łatwo jest w sobie wyrobić. Złe nawyki wyplenić jeszcze trudniej. Wprowadzenie nowego nawyku zajmuje średnio około 30 dni. A ile zajmie pozbycie się nawyków niechcianych? W kolejnym dniu wyzwania blogowego mówimy o … (przeczytaj więcej)

815 total views, no views today

szczęście

Szukasz szczęścia. Nierzadko desperacko za nim gonisz, a ono uparcie wymyka Ci się z rąk. Mówisz “Będę szczęśliwa, gdy schudnę.” “Będę szczęśliwa, kiedy kupię sobie tamtą czerwoną sukienkę.” “Będę szczęśliwa z tym mężczyzną.” Chudniesz, kupujesz kolejne sukienki, mężczyzna od dawna już jest z Tobą. A do szczęścia potrzebujesz teraz lepszej pracy, mieszkania, może kota… a … (przeczytaj więcej)

770 total views, no views today

tego chciałabym się nauczyć

Robię porządki w szafie z ubraniami. Powstają dwa stosy. Na jeden odkładam rzeczy regularnie i chętnie noszone, na drugi – ubrania, których nie miałam na sobie od miesięcy. Odzież segreguję zgodnie z moim sprawdzonym porządkującym szafę SCHEMATEM. Za jakiś czas z lekkim zaskoczeniem odnajduję na półkach ubrania, które przecież kiedyś były na stercie przeznaczonej do … (przeczytaj więcej)

895 total views, no views today

happy detoks – podsumowanie

W ciągu ostatnich dwóch tygodni niemal nie rozstawałam się z książką Kasi Bem “Happy Detoks”. Nosiłam ją ze sobą na okrągło, ćwicząc, medytując, oddychając, analizując menu i gotując. Nadal mam ją przy sobie. Program odnowy organizmu zakończyłam w czwartek, ale nie zamierzam rezygnować z tego, czego się dzięki książce nauczyłam. Będzie mi towarzyszyć nadal. 10 … (przeczytaj więcej)

1,712 total views, no views today

robię swoje

Koniec tygodnia. Przyjemny piątkowy wieczór. Przeglądam stronę Beaty Pawlikowskiej. Wybieram żółtą karteczkę z ostatnich dni, która podoba mi się najbardziej. Pora na mały wpis motywacyjny. Dziś będzie o tym, że jestem dziwadłem, ale nic mnie to nie obchodzi, najważniejsze, że robię swoje i jestem szczęśliwa ;)   Zdarzyło Ci się kiedykolwiek usłyszeć, bądź wyczytać z … (przeczytaj więcej)

745 total views, no views today

otwórz okno

Piątek. Pora na coś optymistycznego od BEATY PAWLIKOWSKIEJ. Dziś otwieramy okna. Okna na świat. Świat, który nas kocha.     Nie ważne, czy za oknem świeci rozbrykane słońce, czy uśmiecha się zamglony księżyc. Nie ważne, czy wieje przenikliwy wiatr albo czy mróz pieczołowicie tworzy na szybach swoje malowidła. Otwórz okno. I posłuchaj. Słyszysz? Świat kocha … (przeczytaj więcej)

544 total views, no views today

zdrowy egoizm

“Bądź odważny, nie pytaj o zgodę i nie zastanawiaj się co pomyślą. Kiedy jesteś pewien co chcesz zrobić i jeśli czujesz, że życie pcha Cię właśnie w tę stronę, bądź odważny, podejmij decyzję i doprowadź ją do końca jak James Bond.”  B. Pawlikowska Czwarty dzień wyzwania na blogu SEN MAI. Dzisiejszy temat przypadł mi do … (przeczytaj więcej)

672 total views, no views today

dlaczego warto szczerze się uśmiechać

Jak często się uśmiechasz? Jak często jest to tylko grymas ust? A może jednak zawsze uśmiechają się również Twoje oczy? Uśmiech serca – najcenniejszy. Dziś parę słów o uśmiechaniu. Przez kilka lat moim sąsiadem był Pan, który pracuje w telewizji. Drzwi naprzeciwko drzwi, widywałam go więc dosyć często. Pan zawsze był miły i uprzejmy (pewno … (przeczytaj więcej)

836 total views, no views today

Facebook