pierniczki mm

Bez pierniczków Święta byłyby chyba niekompletne. Zamiast tradycyjnych mogą być takie zgodne z MM. Niekłopotliwe i całkiem niezłe w smaku. Piernikowe serca właśnie dla Ciebie.       Pierniczki drożdżowe MM zaczyn: 2 dag drożdży1 łyżeczka fruktozy1/4 szklanki mlekałyżka mąki pszennej razowej karmel: 2 czubate łyżki fruktozy1 łyżka wody1/4 szklanki wrzącej wody   ciasto: ok … (przeczytaj więcej)

440 total views, 1 views today

weekendowe śniadanie (mm)

U mnie co prawda ciągle urlop i jeszcze mam czas na najwymyślniejsze nawet śniadanka każdego dnia, jednak zazwyczaj coś innego niż owsianka czy kanapki przygotowuję w weekend. Dziś proponuję omlet. Całkowicie zgodny z metodą Montiganc (posiłek tłuszczowy).   Omlet z cukinią i łososiem. 2 jajkasól, pieprztroszkę oleju do smażeniapół szklanki drobno startej cukiniikawałek wędzonego łososiastarty … (przeczytaj więcej)

360 total views, no views today

smaczne (i mm)

Dziś znów przychodzę z cukinią. Masz ochotę?Błyskawiczna i pyszna przekąska. Niby nic szczególnego, ale od dawna wiadomo, że najprostsze bywa najlepsze. Po co kombinować, kiedy można tak zwyczajnie, tak szybko, tak smacznie?         Cukinia w cieście. 2 średnie cukiniejajkomąka (jeśli jesteś mm ? użyj sojowej)drobno starty parmezansól, pieprzmielona słodka papryka olej do … (przeczytaj więcej)

327 total views, no views today

weekendowe ciasto (MM)

Gdy kilka dni temu pisałam o Metodzie Montignac, zapomniałam dodać, że rozróżniamy w niej dwie fazy. Faza pierwsza – kiedy chcemy zgubić kilogramy i faza druga – utrzymanie wagi. Wszystko, co wtedy pisałam dotyczyło fazy pierwszej. Przyznam, że nigdy nie byłam w drugiej fazie, w pierwszej mi całkiem dobrze :) Ale czasami robię coś słodkiego … (przeczytaj więcej)

401 total views, no views today

Metoda Montignac

Przeglądając internet natrafiłam na wiele różnych informacji dotyczących Metody Montignac. Niektóre co najmniej mnie zaskoczyły ? szczególnie filmiki na YouTube, gdzie czasami ktoś z miną eksperta opowiada kompletne brednie w tym temacie. Ja nie jestem ekspertem. Ale ponieważ kilka osób pytało mnie o moją dietę, napiszę o niej kilka zdań. Zacznijmy od tego, że Metoda … (przeczytaj więcej)

395 total views, 1 views today

sos do sałaty

Gdy byłam dzieckiem nienawidziłam zielonej sałaty. Tak na kanapkach, jak i do obiadu. W moim domu rodzinnym do obiadu podawało się ją zawsze z jednym sosem. Tego sosu nienawidziłam jeszcze bardziej niż sałaty. Ble? Z wiekiem gusta się zmieniają. Kulinarne upodobania również. Dziś nie wyobrażam sobie jeść sałaty z jakimkolwiek innym sosem, niż ten, który … (przeczytaj więcej)

559 total views, no views today

roladki (mm)

Miałam nowy fajny telefon. Cieszyłam się nim przez dwa dni jak dziecko. A potem przyszło mi do głowy zaktualizować oprogramowanie. Wściekam się, bo popsułam nową zabawkę. Telefon muli, aplikacje nie chcą działać, a ja nie potrafię (o ile w ogóle się da) naprawić tego. Smutno mi. Powinnam była siedzieć cały dzień przy garach. Przynajmniej tam … (przeczytaj więcej)

343 total views, 1 views today

sposób, czy powód?

„Czuję, że to nie będzie dla nas dobre” – tak Młodsze Dziecię skomentowało mój pomysł. Tydzień temu postawiłam sobie antysłodkie wyzwanie, może pamiętasz. Wytrwałam bez trudu :)  Jeśli masz motywację – możesz wszystko! Mówi się: kto chce – szuka sposobu, kto nie chce – powodu. Zawsze się z tym zgadzałam. Chcę! I już! Myślę, że moje … (przeczytaj więcej)

305 total views, 1 views today

a po śniadaniu przychodzi obiad (MM)

Wczoraj było śniadanie. Dziś zapraszam Cię na montignacowy tłuszczowy obiad. Mięso z surówką. Dla pozostałej części rodziny mogą być do tego zapychacze – ziemniaki lub ryż. Prosto, szybko smacznie. Przepis ten mam od bardzo dawna. Podała go na mniamowym forum dziewczyna, która nazwała się Agama. Nie wiem co się z nią dzieje, ale karkówka wg … (przeczytaj więcej)

434 total views, no views today

jajko zgodne z MM

Dzisiejszy wpis ? również kuchenny. Ale tym razem nie będzie się kłócił z moją dietą, jest bowiem całkowicie zgodny z Metodą Montignac ;) Weekendowe poranki są spokojne i bez pośpiechu. Robiąc śniadanie można nieco bardziej się postarać i przygotować coś ciekawszego niż kanapka z chudym twarożkiem i dżemem na fruktozie. W weekendy zwykle jadam śniadania … (przeczytaj więcej)

298 total views, no views today

koktajl ogórkowy

Coraz częściej mam ochotę na napoje jogurtowe. Dzień bez dużej szklanki wypełnionej niekoniecznie owocowym proteinowym koktajlem zaczyna być nieważny. Dzisiejszym przepisem Ameryki nie odkryję. Banalny i szalenie smaczny. Ogórkowy. Jeden z wielu moich ulubionych. Polecam.       Napój ogórkowy. (1 porcja)   1 szklanka jogurtu naturalnego pół dużego ogórka kilka ząbków czosnku koperek listki … (przeczytaj więcej)

222 total views, no views today

Facebook