cukinia rządzi!

Dziś kolejny wpis z gatunku kulinarnych. Z cukinią w roli głównej. Bardzo smaczne i niekłopotliwe danie. Efekt gwarantowany. Cukinia zapiekana. (2 porcje) 3 średniej wielkości cukinie 2 marchewki 1 pietruszka duża cebula 3 ząbki czosnku czubata łyżka posiekanej natki pietruszki sól, pieprz kurkuma oliwa ćwiartka papryki mały pomidor Rozgrzej piekarnik do temperatury 180 stopni C … (przeczytaj więcej)

492 total views, no views today

banalnie, ale smacznie i zdrowo

Banalne kotlety mielone. Każdy potrafi je przyrządzić. Zróbmy je więc dzisiaj w wersji sprzyjającej zdrowiu i urodzie. Bez strat na smaku oczywiście. Kotlety mielone z indyka. (2 porcje) 25 dag mięsa mielonego z indyka 1 jajko 4 łyżki płatków owsianych (górskich) średnia cebula 2 ząbki czosnku 2 łyżeczki natki pietruszki sól, pieprz     Posiekaj … (przeczytaj więcej)

347 total views, no views today

coś dobrego na niedzielę

Przychodzę dziś z prostym przepisem. Absolutnie nie będzie to nic słodkiego! Propozycja obiadowa albo kolacyjna. Pyszna. Zainspirowana książką Ewy Chodakowskiej “Przepis na sukces” (lekko zmodyfikowałam oryginał), z której to mam ochotę wypróbować wszystko :) Polecam!   Łosoś pieczony z warzywami (2 porcje) 2 kawałki łososia (po ok. 15 dag) czerwona papryka 2 cebule bakłażan 2 … (przeczytaj więcej)

566 total views, no views today

kasza jaglana

Kiedyś tam, w czasach raczej odległych, próbowałam jej i w ogóle mi nie smakowała. Twierdziłam, że jest wstrętna i jak dla mnie niejadalna. Gdy dwa miesiące temu postanowiłam zdrowo się odżywiać, szukałam różnych informacji, co powinnam, a czego nie powinnam jeść. Wszędzie napotykałam wzmianki o kaszy jaglanej i jej niesamowitych zaletach. Kasza jaglana: jest lekkostrawna … (przeczytaj więcej)

969 total views, no views today

Facebook