kocham ćwiczyć!

Gdy w ubiegłym tygodniu po długiej przerwie od aktywności fizycznej wreszcie wróciłam do ćwiczeń, wpadłam w panikę. W trakcie treningu okazało się, że moja kondycja okropnie spadła, mięśnie się zastały i bolą, nie jestem w stanie wykonać tego, co robiłam bez najmniejszego wysiłku. Cała zdyszana i zalana potem siadłam i niczym dziecko zaczęłam beczeć. Z … (przeczytaj więcej)

680 total views, no views today

Facebook